Gå til innhold

Søk i nettsamfunnet

Viser resultater for emneknaggene 'pullups'.



Flere søkevalg

  • Søk etter emneknagger

    Skriv inn nøkkelord separert med kommaer.
  • Søk etter forfatter

Innholdstype


Kategorier

  • Fitnessbloggen
    • Off topic
    • Lenker, tips og mediasaker
    • Loggbok
    • Fitnessbloggen, brukerbilder og sosialt
  • Kosthold
    • Kosthold
    • Kosttilskudd
    • Matlaging og oppskrifter
    • Vektnedgang og matplaner
    • Helse og livsstil
  • Trening
    • Styrketrening
    • Utholdenhet
    • Treningsprogram
    • Personlig trening
    • Øvelsesteknikk
    • Skader og mobilitet
  • Annet
    • Tilbakemeldinger
    • Kjøp, salg og gis bort
  • Grupper
    • Styrkeløft
    • CrossFit
    • Fitness
    • Vektløfting

Fant 2 resultater

  1. God dagen. Startet å trene på studio sent i November 2017, og har gått der 3-4 ganger i uken. Men har også jogget aktivt i 9 1/2 år, så jeg har sterke bein. Jeg er vel mer omvendt, store bein og liten overkropp. Så startet jeg med ett opplegg som en av mine fettere bruker, denne her. Problemet for meg er det at jeg må bytte ut tre øvelser. PullUps, Rack Chins og Dips. Øvelser som krever at jeg løfter meg selv er ute av bildet for øyeblikket. Så jeg lurte på hva jeg bør bytte de ut med Også øvelser som markløft. pendlayroing og foroverbøyd roing er problematisk for meg. Hvorfor? Jeg klarer ikke strekke ut ryggen når jeg bøyer meg, den forblir en pukkel.
  2. nybegynner styrketrening

    Hei har aldri trent styrke før og må trene meg opp til politihøgskole opptak. tips? Burde jeg gå oppsøke pt for å få program og lære teknikk og slik? er veldig svak.
×