FitnessVero

Medlemmer
  • Innholdsteller

    288
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Days Won

    3
  1. Ja for alt man leser i avisen stemmer?
  2. Er du sponset av noen HannePanne?
  3. Så bra! Prøvde å ha en cirkaoversikt over kcal, tok proteinshake med 2 av måltidene, kjøtt/fisk til middag og sånn, men telte ikke protein, karbohydrater og fett. Det viktigste jeg gjorde var å kutte ut snopet på lørdagene. Trente 4 ganger i uken og gikk tur med hundene, slik som andre hundeeiere. Sier ikke at alle har like forutsetninger, men hadde folk spist sunt, blitt sterkere og bevegd seg litt så hadde sikkert flere hatt bedre fremgang. Da jeg startet synes jeg det var tungt med stanga i knebøy. Nå klarer jeg 4 repetisjoner på 80. Det sier seg selv at man får muskler av det. Spiser du sunt i tillegg så slipper du jo at det blir så mye fett også. For jenter tror jeg mye handler om hvor flink du er til å trene. Veldig mange tror de er flink, når de fortsatt har utrolig mye å hente på teknikken, på et godt program, og sånn.
  4. Du skrev: Som tydeligvis lever på en ganske streng diett? 2200 kcal for ei jente på 58-59 kg er ikke strengt. I den formen jeg var i på bildet er jeg stort sett hele året, ved å spise sunt og normalt. Så det du sier stemmer jo ikke og det får du tåle å høre.
  5. Jeg var 58-59 kilo på bildet (er 163 centimeter høy) og hadde vært på diett i akkurat to uker på bildet. Startet dietten på 2200 kcal. Du må ikke mene så mye, når du ikke vet hva du prater om.
  6. Disse menneskene er vell heller de som setter pris på hans kunnskap om trening og kosthold tenker jeg! Og jeg kan ikke si at det bare har vært gode ord om Robert som har blitt skrevet her. Som ingenting har skjedd? Da hadde vell ikke denne tråden vært aktuel for medlemmer å diskutere nettopp dette. Ingenting blir sensuret eller slettet av de innleggene som i mine øyne er mere mobbing en konstruktiv.
  7. ¨ Tilgir? Skal man ikke få lov å gjøre noe galt, og ikke bli tilgitt? Er det slik du mener samfunnet vårt skal bygges opp på, at de som gjør noe galt skal ikke få lov å gjøre opp for seg? Kan ikke mennesker forandre seg med årene? De som du mener har tilgitt han, er jo ikke det samme som betyr jo ikke at man synes at de valgene han har gjort er riktig fordi.Og at de tar avstand fra doping. Tilgivelse tror jeg nok mange har fått il livet sitt. Selv om det ikke har vært i forbindelse med en sak som dette. Og det har sikkert du også.
  8. Opptil 95 personer i saken er siktet. Og ja Robert er en av de 95. Når man er med og driver ett nettsted som Fitnessbloggen, som blir lest av treningsinteresserte fra hele landet. Er det enklere for media å bruke denne personen som hovedperson for hele saken for å selge avisen sin. Det hadde da ikke vært like morsomt å lese om det var en helt vanlig person som jobbet som rørlegger hadde det vel? Jo mere kjent personen er jo mere selger avisene. Slik fungerer det i dag. Vi fråtser som gale når det er noen som er «kjente» gjør noe galt. Og fryder oss. Jeg som kjenner til saken veldig godt. Ser jo at den artikkelen DN skriver er jo ett sammendrag for de 95 arresterte og deres siktelser, og at Robert har blitt frontperson for denne saken som rulles opp. Om Robert skulle ha vært med på alt dette. Hadde han nok hatt det fryktelig travelt om dagene?? Flere av dere sier at han må tåle å bli hengt ut siden han har vært med på dette. Og ja det må han tåle også dessverre i dag. Når han har valgt å drive med det han gjør og har gjort det han har gjort. Men å drive med trakassering/uthenging som noen av dere gjør, kaller jeg mobbing! Vær i det minste konstruktiv når du ønsker å formidle noe. Håper dere alle som sitter her og slenger dritt, ikke selv en dag kommer ut for noe for dårlige valg som man kan ha tatt i livet sitt. Og bli stemplet for den, resten av livet sitt. Man kan faktisk ta dårlige valg og senere ta avstand for dette. Men mye av det jeg leser her på tråden er jo spekulasjoner og beskyldninger som man kan holde for seg selv, vente til det foreligger en dom. Eller spørre Robert selv når han er tilbake. Det avisen derimot ikke informerer om, er jo at flere av disse har allerede blitt frafalt siktelsene, eller har fått tilbake eiendommer og bilene sine. Det selger jo ikke like bra. Og det er jo heller ikke like spennende? Og det ser jo heller ikke like bra ut for politiet? Dette er ikke en forsvarstale for Robert, men det er lov å tenke selv. Og vær konstruktiv, og slutt å oppføre dere som små sladderkjerringer!!!!!
  9. Christina er i mine øyne ett veldig godt eksempel på hvordan bikiniklassen skal se ut her til lands. Hun har en godt trent kropp som er oppnåelig uten hjelpemidler. Genetisk sett har jeg hatt ett godt utgangspunkt, men jeg hadde altfor lite utviklede muskler da jeg stod på scenen, samt jeg har fått tilbakemelding på at jeg var litt for hard. Jeg synes personlig at det var veldig bra at denne klassen nå er kommet til Norge. Og selv om det er jenter som stiller etter 6 mnd trening synes jeg at man ikke skal eksludere disse jentene fordi de ikke har trent lenge nok. Da det er viktig å fremme ett sunt kroppsbilde. I tillegg til muskler er det jo mange andre ting man blir vurdert ut i fra, som sceneopptreden, sminke osv.
  10. http://shop.lululemon.com SMALL Fitness ansehen von FiredaughterClothing auf Etsy http://www.dickssportinggoods.com Womens Clothes - Clothing & Apparel for Women | Sports Authority
  11. Fant noe kult og annerledes her da http://nelasportswear.
  12. Ingen som har tips om nettsider som ikke har de typiske merkeklærene?
  13. Her er en blogg med masse gode tips for sunt snop Fitnessnora - Train hard or go home! Havre muffinsen er også fantastisk
  14. Det finnes masse gode ting som godt erstatter godteri Ovnsbakte epler med kanel og natreen er digg og blander man Mager kesam med walden farm sin kalorifrie sjokolade sirup, hakkede nøtter og oppskjæret banan Nam nam Lykke til med en mnd uten godis.
  15. Du var i alle fall nydelig