Gå til innhold

tusj12

Medlemmer
  • Innholdsteller

    78
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    2

tusj12 vant dagen sist Oktober 27

tusj12 hadde mest likt innhold!

1 følger

Om tusj12

  • Rang
    Medlem

Nylige profilbesøk

225 profilvisninger
  1. Redusere muskelmasse

    Du vedlikeholder kanskje muskelmassen ved at beina er i såpass aktivitet? Ingen aning, bare en teori:-)
  2. Lavkalori eller lavkarbo?

    Jeg er overhode ingen ekspert, men personlig kunne jeg aldri gått på en lavkarbodiett mtp energinivå + at jeg tenker at "alle trenger jo karbohydrater". Hva med å prøve smartcarb? Der spiser du kun lavglykemisk karbo som har mye å si for blodsukkerstigningen. Anbefaler deg å google litt rundt. Fant denne artikkelen (fra Dagbladet vel og merke) https://www.dagbladet.no/tema/maten-som-holder-vekta-nede/64326975 som beskriver det ganske godt.
  3. Er dette mulig på 13 uker?

    Hvordan trener du til stille lengdehopp? Jeg måtte teste det i dag etter at jeg leste innlegget ditt, og jeg hoppet rett over 2 m uten å noensinne ha trent spesifikt på det. Den "evnen" kommer utelukkende av tung tung beintrening (jente jeg også). Bare ett tips:-)!! Har stor tro på at du skal klare dette med tanke på hvor god progresjon du har hatt på så kort tid Heier masse på deg!!
×