Gå til innhold

Platon

Medlemmer
  • Innholdsteller

    435
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Alt skrevet av Platon

  1. Treningsutstyr

    Holder på med å skal lage meg et lite treningsrom hjemme. Skal ha mulighet til minimum alle baseøvelser. Olympia vektstang og vekter samt curlstang. Vil ha mest mulig solid utstyr som skal greit tåle å løfte 150kg+ i for eksempel benkpress. Så til spørsmålet, hvilket utstyr/forhandler selger bra og solid utstyr til en noenlunde overkommelig pris? På grunn av plass gjør det ikke noe om det er kombiapparat av type under her så lenge det er solid. https://www.gymtool.no/produkt/pakketilbud/half-rack-multipakke Noen tips og erfaringer?
  2. Questbar - Favoritt?

    http://www.iherb.com/Quest-Nutrition Under 200 inkl frakt? Hva er frakten da? Edit: Ser at man kan få frakt ned til $4.00 hvis man kan vente en god stund på å få det levert.
  3. X-press og knebøy/markløft

    Kanskje du skulle trene opp kondisen litt da. Å kjøre 15 reps i knebøy skal ikke være noe problem. Kjører man myo reps starter man jo med 25+5+5+5 reps første uken.
  4. Trening og sosial klasse (USA)

    Gjør det? Sammenligner du her konkurrerende bodybuildere med hobbysyklister som skal sykle Birken? Skal man ta denne sammenligningen må man jo opp på Contador nivå og da tror jeg nok at det kreves minst like mye for å nå et høyt nivå. Skal man på et brukbart nivå i kroppsbygging kreves det at man går all in med bruk av steroider vekst etc. Ikke engang på et bra nasjonalt nivå kommer man utenom dette. Nå gjelder dette kanskje for å nå toppen i sykling også da så dette var kanskje ikke det beste eksempelet.
  5. Hvor handler dere kosttilskudd?

    Greit med 10% rabatt, men det var Extremt dyrt protein der sammenlignet med mange andre.
  6. tips til hva jeg kan ha ilag med proteinpulver?

    Det eneste jeg blander pulver i bortsett fra shaken er med havregryn, frosne bær og melk i blenderen. Hvorfor ødelegge annen god mat med proteinpulver når det er så lett å drikke utom?
  7. Turutstyrtråden.

    Har ikke lest gjennom hele denne tråden, men er man mye ute og til andre tider enn bare på den varmeste sommeren vil jeg anbefale å kjøpe ordentlig utstyr fra leverandører som Norrøna, Bergans, Helsport, osv. Kvalitet gjør at du får mye mer glede ut av turen. Ordentlige sko er alfa og omega hvis du skal i høyfjellet, husk ordentlig støtte. Selv bruker jeg disse uten goretex som uansett ryker etter en stund: http://www.lundhags.se/product/16326/syncro_high De må smøres, men er suveren. For fyring så velg gass unntatt på de kaldeste dagene så slipper man søl med brensel, forvarming, ol.
  8. First Price kylling og laks

    Selger de ikke kyllingfilet? Du må løfte hodet ut av frysedisken og se i kjøleskapet som ligger til venstre etter fruktavdelingen
  9. First Price kylling og laks

    Finnes vel kyllingfilet som er er tilsatt noen ting som for eksempel solvinge sin.
  10. Lettbrus / Aspartam

    http://m.side2.no/helse/--lettbrus-delegger-skjelettet/5181212.html
  11. Lettbrus / Aspartam

    Luring du.... Artikkelen tok nå for seg begge sider av saken.
  12. Uenigheter i diskusjons-tråden.

    Problemet er at vi skryter på oss enormt lave ledighetstall sammenlignet med andre land, men så bruker vi andre metoder for å beregne disse tallene enn dem. Det er dette OECD kritiserer oss for. Vi har en altfor lav yrkesaktiv del av befolkningen i Norge. Dette gir seg store utslag når de store pensjonskullene kommer nå. Den arbeidende delen av befolkningen skal betale pensjonen for disse og dette regnestykket går ikke opp. Vi har også et velferdsystem vi egentlig ikke har råd til, men ingen politikere tør klipe i dette siden det er politisk selvmord.
  13. Uenigheter i diskusjons-tråden.

    Har vi? Spør OECD hva de syns om måten vi måler arbeidsledighet i Norge. I andre OECD land tar de med sykemeldte, trygdede, uføre og folk på andre offentlige tiltak når de regner arbeidsledighet. Det gjør vi ikke i Norge.
  14. Uenigheter i diskusjons-tråden.

    Internett har gitt grobunn til den nye gruppen yrkeskverulanter.
  15. Er det egentlig så farlig, da?

    Nå sier hun jo ikke noe om hvordan hun sover resten av uka da. Lite søvn en natt er ikke noe problem. Jeg har sovet veldig lite en god periode nå som følge av nattvåken baby og kjenner at overskuddet er redusert en god del, men jeg har fått trent bra og hatt en grei utvikling også denne perioden. Det krever litt stims før trening da
  16. Legaliseringsdebatten

    http://www.dagbladet.no/2014/04/07/kultur/meninger/hovedkronikk/kronikk/narkotikapolitikk/32686686/ Rett fra slaktehuset Partydopet kokain er elefanten i rommet som norske legaliseringstilhengere åndeløst sirkler rundt. FOR NOEN uker siden ble det i colombianske Buenaventura avdekket flere slaktehus der kokainprodusentene parterte ungdommer levende som mistenktes å tilhøre rivaliserende grupper. Men narkokrigen har langt mer vidtrekkende konsekvenser enn at 150 000 fattige latinamerikanere myrdes årlig. Den forhindrer eller reverserer også utvikling i stadig flere land og konsoliderer dermed narkotikaindustriens stilling. Samme uken ble 69 representanter med bånd til narkoparamilitære grupper innvalgt (ved stemmekjøp og trusler) til den colombianske kongressen. Disse utgjør nå 25 prosent av nasjonalforsamlingen. Narkomafiaen sikrer videre sin makt ved å påvirke domstoler, politi og militære ved trusler og bestikkelser. «Det er ikke mulig å drive narkotrafikk uten å ha ordensmakten med på laget» sa kartellederen «Chupeta» da han ble konfrontert med regnskapet som viste at flere dusin høytstående offiserer i politi og militære hadde mottatt jevnlige utbetalinger fra ham. Land etter land på kokainets rute mot konsumentlandene i nord opplever nå den samme grufulle utviklingen. VI VIL kanskje tro at våre samfunn med sine robuste institusjoner er immune for en slik utvikling. Men mafiaens motivasjon er tilsvarende sterkere for å lykkes med å forme risikofrie og forutsigbare omgivelser her. Tall fra UNODC viser at 80- 85 prosent av gateverdien av eksempelvis kokain, forblir i konsumentlandene. Pengene som har brakt produksjons- og transittland på randen av kollaps, er bare en brøkdel av potten.Milliarder av narkokroner hvitvaskes i det norske samfunnet årlig - med konkurser og dårligere betingelser for de ansatte i de utsatte bransjene som konsekvens. Og uansett om Eirik Jensen-saken dreier seg om et korrupsjon eller en «setup», er det et eksempel på hvordan ordensmakten også i Norge blir manipulert av narkomafia.Det er innlysende at det trengs en ny narkotikapolitikk. NOEN MENER at denne bør bestå i avkriminalisering eller legalisering av narkotika. Bakgrunnen for slike standpunkt er imidlertid mangslungent. Noen kjemper for at heroin skal inkluderes blant de andre opiatene i LAR-tilbudet til heroinavhengige. Denne gruppen tas også til inntekt for total legalisering av alle dem som ønsker oppheving av forbudet da de selv er brukere av andre substanser - rekreasjonsbrukerne fra middelklassen som opererer i kommentarfeltene. Dessuten har man en engere krets liberalister som agiterer for legalisering av narkotika av ideologiske og iblant altruistiske årsaker. Elefanten i rommet som legaliseringstilhengerne åndeløst sirkler rundt er et partydop som kokain. Et stoff som troner på toppen av listen over årsaker til hjerteinfarkt og hjerneslag blant unge voksne; som hver sjette bruker blir avhengig av; som fører til massiv psykisk avhengighet og psykiske problemer. Skal staten legge til rette for at befolkningen fritt skal ruse seg på dette? MEN LA OSS likevel anta at staten hadde innført et regulert regime i form av et narkopol eller lignende for kokain. Da vil ifølge legaliseringstilhengerne bruken fremdeles kunne holdes nede ved mekanismene man kjenner fra alkoholreguleringen. Og mafiaen vil være utkonkurrert. PROBLEMET ER at det fine regnestykket ikke går opp. Det er ikke mulig. Prisen på kokain i Norge i dag ligger på minst 3500 kroner/gram (gitt at renheten på grammet sluttbrukeren kjøper, så godt som aldri overstiger 25 prosent). Det samme grammet kokain i Colombia koster 10 kroner. Så hvor skulle staten satt prisen? Selv om staten skulle gått til det ekstreme skritt å kutte dagens prisnivå med 90 prosent, til kroner 350/g, ville mafiaen fremdeles hatt abnorme fortjenestemuligheter. Og nå i et enda større marked. (Som The Economist selv sier: «Det er vanskelig å argumentere for at forbruket av et produkt som blir billigere og enklere tilgjengelig, vil falle.») De tradisjonelle innvendingene om erfaringene fra forbudstiden, overser et banalt faktum: pulverstoffer som kokain veier ingenting og tar ingen plass. Der en alkoholsmugler må bruke en semitrailer bruker kokainsmugleren koffertbunnen. Man kan ta med det kokainet en tenker å bruke resten av livet på innerlomma på vei hjem fra ferie. (Og det dertil i et nytt regime der «forbudskostnadene» med toll og politi er eliminert, og straffene vil reflektere at det dreier seg om et fullt lovlig produkt.) LEGALISERING av kokain er for det første utenkelig i den samfunnstypen vi kjenner, og hvis det likevel skulle gjennomføres, vil det overhodet ikke svekke mafiaens rolle. Å late som om det er en farbar vei, er en brutal og kynisk bløff som bidrar til å bryte ned den eneste forsvarsmekanismen samfunnet har: avholdenhet. En annen bløff er at «alt annet er prøvd». Det man ikke har gjort noe seriøst forsøk på i Norge er å informere ungdom om stoffenes virkninger og narkotrafikkens konsekvenser. Passiviteten på dette området er nær total både i det offentlige, i næringslivet og i sivilsamfunnet. Selv på skolene er det verken tid eller interesse for temaet, noe som i fjor førte til at Helsedirektoratet så seg nødt til å trekke støtten til organisasjoner som tilbød forebyggingsprogrammer til skoleverket. FOREBYGGING av narkotikaproduksjon er den andre typen forebygging som man heller ikke bryr seg med å investere i. Selv besøkte jeg for litt siden tidligere kokabønder i Amazonas. 75 prosent av innbyggerne i de små samfunnene var blitt myrdet av rivaliserende kokainprodusenter for et drøyt tiår siden, og nå prøver de desperate bøndene å overleve av å dyrke sine tradisjonelle superfrukter fra Amazonas. Men uten infrastruktur og hjelp til få avsetning på avlingene, er det til ingen nytte. Inne i jungelen har de igjen begynt å hogge regnskog for å plante koka for å overleve. Hvorfor bidrar ikke det internasjonale samfunnet? Legaliseringstilhengerne ynder å vise til at med skattlagt narkotikasalg, kan staten finansiere forebyggingsarbeid. Hvorfor ikke bare ta seg råd til det nå?
  17. Bruker også en bra dose bær hver morgen. Vurderer å koke dem og fryse ned på nytt i porsjonspakker.
  18. Dagens Glade

    Min kommentar var ikke direkte rettet til diskusjonen mellom dem, selv om jeg fulgte den på facebook til stor forlystelse :-) Det gjelder i alle sammenhenger hvis noen ikke går dypt nok i bøy eller bruker smith. Alle føler da et moralsk ansvar for å ta denne lavkasten av trenende folk.
  19. Dagens Glade

    Jævlig teit at alle skal henge seg opp i hvordan andre skal ta knebøy. Vil du ta det i smith maskin så gjør nå det da og vil man ta kvartbøy, so what? En generasjon med bøyvoktere.
  20. Mere fokus på menn.

    Det er en ting som er knallsikkert, nå når debatten har kommet går det nedover
  21. Brystsmerter ved fysisk aktivitet (løping)

    Jeg var lenge plaget med sterke brystsmerter som også økte under fysisk aktivitet. Ble på det verste kjørt til sykehuset på akutten med det de trodde var et hjerteinfarkt og fikk først dispril og deretter nitroglyserin. Etter en del undersøkelser og sykkeltest utelukket de heldigvis hjerteinfarkt. Konklusjonen ble Gastroøsofageal refluks. Trodde absolutt ikke at dette kunne gi slike sterke smerter, men det kan heldigvis holdes i sjakk med noen tabletter når det trengs. Det er sikkert ikke det du har, men kan være noe å tenke på for de som opplever brystsmerter.
  22. Mere fokus på menn.

    Tror du misforsto poenget mitt med faglig tyngde. Jeg snakket om folk som baserer sin kunnskap på ymse ting de leser ukritisk til kilde på nett. En del av de framstilles som "eksperter", "fagpersoner" og lignende og formidler denne kunnskapen videre til andre folk på nettet selv om den opprinnelige kilden kanskje var heller tvilsom. Dette er ekstremt vanskelig å vurdere og vranglære kan ofte bli resultatet av sånt. En som har utdanning, kursing og lignende har i hvert fall faglig basert kunnskap i bunnen. Så er det selvsagt noen som ikke evner å tillegge seg eller formidle kunnskap uansett. Grunnen til at jeg spurte keegil om hvilken bakgrunn eller faglig tyngde han har er at han står oppført som skribent på dette nettstedet, noe som automatisk gir han en tyngde blant lesere her selv om han kanskje langt fra har det på en del emner han velger å skrive om og svare på. Han ble bare tatt fram som et eksempel på den nye tids "internetteksperter". Selv om jeg egentlig er stor tilhenger av Broscience og mener at ingen menn som løfter under 150 kg i benkpress og har biceps under 40 cm har noe som helst å tilføre meg
  23. Mere fokus på menn.

    Dette tror jeg er en bra holdning og tilnærming Keegil. Ellers når det gjelder debatten rundt utviklingen til Fitnessbloggen er jeg ganske sikker på at den gradvis vil dø ut eller i hvert fall miste veldig mye av sin status. Dette skjedde med norges desidert beste og artigste treningsforum Fitnessprat. De beste skribentene og bidragsyterne gidder ikke lenger å svare og diskutere de samme tingene om og om igjen og aktive utøvere innenfor relevante sporter forsvinner også da de ikke ser noen verdi i det for dem lenger. Man sitter da igjen med en urmasse nybegynnere som skal diskutere om man bør ta bcaa 37 eller 25 minutter før trening og om man bør dele opp kreatindoseringen i fem 1 grams doser utover dagen, noe som gjør stedet stadig mindre attraktivt for nye medlemmer. Robert som startet fitnessbloggen var også veldig aktiv på Fitnessprat og fikk nok sine ideer til dette forumet der. Et slikt forum og en slik takhøyde får vi nok dessverre aldri igjen.
  24. Mere fokus på menn.

    Har da ikke sagt at du har prøvd å legge skjul på det Det var et enkelt spørsmål. Ikke alle som tilbringer 18 timer i døgnet her inne vet du. Sier ikke at dette gjelder deg, men akkurat nå blir du brukt som et eksempel av meg på den nye tidens "eksperter" som er veldig flink på googling og står fram som guruer og skribenter på nett, men som helt klart mangler den faglige tyngden bak. Kan være bra det, men man skal også passe seg litt for hva man gir råd på når man selv ofte baserer sine råd på andre "internetteksperter" og selvfølgelig noe personlig erfaring. Ikke bli personlig fornærmet nå da for jeg var ikke ute etter deg, men kun å belyse fenomenet nettguruer.
×

Viktig informasjon

Vi benytter cookies til analyseformål, tilpasning av innhold og annonser og for å videreutvikle våre tjenester. Les mer her