Gå til innhold

MiaHI

Medlemmer
  • Innholdsteller

    10
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Om MiaHI

  • Rang
    Nykommer
  • Bursdag 06. mai 1989
  1. Powerwalk er ikke å forakte Vi flytter til Carl Berner 15. januar, så bare ta kontakt når du vil Bare å si ifra om det blir noe Han oppfører seg ganske så bra. Snill og grei med folk, men kan være litt dominant overfor andre hannhunder. Han skjønner ikke at han bare er en liten tass
  2. Bror er en mops/fransk bulldog blanding som (tro det eller ei) har masse energi og meget godt av en joggetur iblant. Dessverre har ikke jeg utholdenhet eller knær til å ta han med på annet enn gåturer. Så om du ønsker å ta med deg en pels på dine joggeturer vet jeg om en som hadde satt stor pris på det. Håper noen ønsker å gjøre dette gratis, men vi kan bli enige om en pris hvis du trenger å fylle på lommeboka Bilde av muskelbunten sjæl
  3. Jeg tenker å kjøre 50/50 psmf og vanlig mat over 2 måneder. Altså at jeg spiser psmf 30 av dagene og vanlig mat de resterende dagene, i en blanding altså. Dette ble merkelig forklart.... Si jeg kjører psmf/vanlig mat annenhver dag ca. Er det en dårlig idé, eller vil det funke? Grunnen er at jeg skal starte i ny jobb, og vet fra erfaring at jeg hodet ikke fungerer optimalt etter noen dager på psmf, så jeg har ikke mulighet til å kjøre full psmf. Et logisk kaloriregnestykke sier at det vil funke
  4. Det er veldig sant, men jeg klarer bare ikke la være:rolleyes: Forventer ikke de ekstreme resultatene selv, da jeg ikke er overvektig. Likevel må jeg nok innrømme at det er vektnedgangen dag for dag som holder motivasjonen oppe. Uansett hva som skjer med vekta skal jeg holde ut 7 dager i denne omgangen.
  5. Skulle ønske jeg hadde samme erfaring som deg! Man merker hvor viktig søvn er når man får for lite av det. Jeg har halvveis fri. Hvertfall ikke de store forpliktelsene under dietten:) Hvor lenge planlegger du å holde på? Og hvordan går det med vekten? For min del blir det 7 sammenhengende dager, til og med torsdag.
  6. Jeg er på dag 4 nå. Føler meg ganske tappet for energi i dag. Det har nok en del å gjøre med at jeg nesten ikke får sove om natten når jeg går på denne dietten. Det skjedde sist gang også. Noen som har lik erfaring? Andre som holder på med PSMF nå?
  7. Har planlagt å kjøre psmf fra førstkommende fredag, sammenhengende 7 dager. Skriver det her sånn at jeg ikke ombestemmer meg
  8. I rather be really miserable for a short period of time than kind of miserable for a longer period of time

  9. Klar over det. Lurer på om det er en vanlig erfaring at tung styrketrening gir ekstra vann i kroppen en periode etterpå?
  10. Da er jeg på min 5. psmf dag. Det går greit. Litt lite energi, og sulten i perioder. Til vanlig er jeg ikke en styrketrener, men planen er å få inn 2-3 timer med fullkropp i uken etter hvert. Vil bare fokusere på å senke fettprosenten først. I går trente jeg styrke for første gang på lenge, så er rimelig stiv og støl i dag. Vekten har faktisk økt fra igår, med 400 g. Er dette pga. styrketreningen? Vann i musklene? Da det ikke er noe å si på kostholdet så håper og regner jeg med denne vekten bare er vann....Noen som har peiling?
×

Viktig informasjon

Vi benytter cookies til analyseformål, tilpasning av innhold og annonser og for å videreutvikle våre tjenester. Les mer her