Gå til innhold

larskr

Medlemmer
  • Innholdsteller

    838
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  1. Ok, jeg kan nås på 41424622. Bor like ved Brynildsen fabrikker
  2. jepp, den er i fredrikstad
  3. Bra nok til å bygge muskler?

    hvor mange kalorier er dette?
  4. balanse? hahaha

    ettbeinsøvelser som bulgarske utfall og ettbeins rdl. balansefremmende og styrkefremmende
  5. Teknikk sjekk Sumo markløft

    ja, men han gjør tilnærmet knebøy
  6. Teknikk sjekk Sumo markløft

    du har alt for lave hofter i startposisjon
  7. Hvordan bør jeg trene?

    du vil presse deg til "maximum", men trener bare hjemme med manualer fra Biltema? tror kanskje du skal komme deg på et treningssenter hvor det finnes vekter tyngre enn 15 kg
  8. Hva er styrketrening?

    det ligger i navnet. Blir du ikke sterkere, er det ikke styrketrening
  9. Olymipisk Hex Bar - Kjøp her!
  10. Trap Bar fra sportsmaster.no som vist på bildet selges for 500 kr. Den står på NIH i Oslo ta kontakt
  11. Teknikken er bra helt til stanga klarerer knærne. Her skal du skyte hofta kraftig fram, akkurat som du straffekn#ller stanga. Du bare drar stanga opp langs låra
  12. Det dummeste du har hørt..

    hvis du leser hele forklaringa hans er ikke det dumt i det hele tatt.
  13. knebøy vs beinpress

    Hva er målet med treningen?
  14. hvis du skal ned minst 40 kilo som du sier, så er ikke hvordan du gjør det som er det viktigste. Det viktigste er at du kommer det opp av sofaen og beveger på deg, og at du spiser bra
×