Gå til innhold

Fluff

Medlemmer
  • Innholdsteller

    108
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  1. Fjell og motbakkeløp i Oslo

    Ikke glem grefsenkollen som man kan løpe fine intervaller i, eller bare kjøre en hardøkt fra skeidbanen og opp til restauranten på toppen. Første del er asfalt, men en kan løpe inn på en grusvei fra ca. halvveis (ta inn på grusveien som går fra grefsenkollveien og til høyre mot akebakkeskogen her: https://www.google.no/maps/@59.9514988,10.7966144,18.56z) Grefsenkollen ligger sentralt. Ta T-banen eller trikken til Storo, evt. buss eller t-bane til Sinsen t-banestasjon. Zoom ut for å se lokasjonen. Sognsvann og opp til frognerseteren skal også være en bra løype, men har ikke fått testet den selv. Se f.eks. (ta banen til Sognsvann) http://www.lommekjent.no/turer/732244 Ta banen ned fra frognerseteren. Ellers er nordmarka greit kuppert. Det finnes en liten motbakkecup som arrangeres i Oslo på sommer/høst. Bakkene der kan du jo evt. oppsøke. De fleste er vel i terreng. http://www.sognsvannrundtmedsols.no/p/mim.html
  2. http://www.nrk.no/viten/proteinpulver-kan-oke-risiko-for-testikkelkreft-1.12371130 http://examine.com/blog/do-muscle-building-supplements-cause-testicular-cancer-a-deeper-look-at-the-latest-study-on-mbs-usage-and-testicular-cancer/ http://www.nature.com/bjc/journal/v112/n7/full/bjc201526a.html
  3. http://www.nrk.no/norge/satselixia-dropper-pull-ups-fra-intensive-treningsokter-1.12063813
  4. Sikkert noen som burde ha lest noe ala denne http://bretcontreras.com/addicted-to-fatigue/
  5. http://nrk.no/norge/jacob-_26_-stod-i-fare-for-a-miste-fingrane-_-pa-grunn-av-trening-1.12057930
  6. http://www.nrk.no/livsstil/dode-etter-bruk-av-_slankemiddel_-1.12055180
  7. http://www.nrk.no/norge/_-personlige-trenere-ma-ta-mer-ansvar-1.12048743
  8. Hehe.. det var vel det som var problemet her. De kjørte eksentriske istedet. Da kan man jo presse ut det aller aller siste så lenge man orker å hoppe opp til stanga.
  9. Dette var jo litt spesielt: http://www.vg.no/forbruker/helse-og-medisin/tre-venninner-lagt-inn-paa-sykehus-etter-styrketrening/a/23312594/
  10. Man kan evt. kjøpe papiravisa med D2 magasinet om man fortrekker glanset papir.
  11. Polefitness eller styrketrening?

    Finnes jo variasjoner av styrketrening som kan gjøres med lite/ingenting utstyr. Noe av det kan sannsynligvis også bidra positivt til pole. Se f.eks. http://www.beastskills.com/
  12. Sjekk heatmappet her for å få en idé om hvor endel løper: http://labs.strava.com/heatmap/#13/5.65855/58.92816/gray/run
  13. Minikrise før Oslo (halv-) Maraton

    Hvordan gikk det? :-)
  14. Trening og sosial klasse (USA)

    Nå er vel ikke høytrykksspyling av sykler spesielt anbefalt men.. ;-)
  15. Trening og sosial klasse (USA)

    Ja, dessverre. Der jeg kommer fra er det noe billigere og vesentlig enklere som har tatt over: fotball.
×

Viktig informasjon

Vi benytter cookies til analyseformål, tilpasning av innhold og annonser og for å videreutvikle våre tjenester. Les mer her