Gå til innhold

Marius123

Medlemmer
  • Innholdsteller

    13
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Om Marius123

  • Rang
    Nykommer

Nylige profilbesøk

306 profilvisninger
  1. Fjellturer i Norge

    Ingen fjellturtråd uten noen gromturer fra Stryn. Skålatårnet på 1848 meter over havet er en klassiker, og om du mener alvor med å få opp kondisen i løpet av de kommende 12 månedene, så melder du deg på motbakkeløpet Skåla Opp. http://www.skaala.no/ En drøy kilometer lenger borte ligger norges kuleste Via Ferrata opp Hoven (1010 moh). Her kan du teste høydeskrekken, få opp pulsen, nyte en vill utsikt og samtidig få en haug med likes på instagram. http://www.loenactive.no/ Andre gullturer i området er Lodalskåpa (2083 moh), Storskredfjellet (1814) og Kattanakken (1450).
  2. klatring

    Med pump mente jeg pumpen som oppstår mens man klatrer. Jo mer blod som samler seg i armene, jo raskere føler man at kreftene renner ut i det man henger i veggen. Forøvrig veldig enig med innlegget ditt.
  3. klatring

    Skal du bli sterk i klatring så har øvelser med kroppsvekt gjerne mye mer effekt enn tradisjonell styrketrening (8-10 reps med manualer og maskiner. Fokuser på kjernemusklatur, tren hangups, dips, tren med slynger etc.. Men mest av alt: klatre mye og variert. Vanlig styrketrening har ofte hatt motsatt effekt for meg, og fører gjerne til tyngre muskler og mer uønsket pump.
  4. Utfordringsøkter

    Nå lurer jeg bare på om karen over her klarte å gå trapper den påfølgende uka..
  5. Utfordringsøkter

    Halv kroppsvekt i benk uten å reracke er herved på lista over ting som må testes! 108 reps er jeg nok litt for tjukk for...
  6. Utfordringsøkter

    Hei! I gode treningsperioder er det lett å henge seg opp i fremgangen i enkeltøvelser, og dermed la dagsformen styres av hva man løfter i disse. Derfor liker jeg å utfordre meg selv med å av og til legge inn økter der jeg trener på en helt annen måte enn til vanlig. Disse øktene er gjerne minst like harde som de vanlige øktene, men de tester kroppen i helt andre øvelse/intensistet/rep-antall. I motsetning til crossfit så er det ikke poenget å varierer hver økt, men rett å slett bare å legge inn enkelt rare økter som krydder i treningshverdagen for å se hva man er i stand til. I beste fall så kan mestringsfølelsen være minst like sterk her som ved ny pers i baseøvelsene. Noen eksempel på slike økter: 1. Klatre så høyt som mulig i et tau 2. 100 reps x 100 kg markløft 3. Så mange fjelltrimposter som mulig på èn dag/en helg Har noen flere eksempel på morsomme "utfordingsøkter"?
  7. Treningsklær i London

    Enig i at Nike Town er kaos på lørdager. Forrige gang jeg var der endte jeg opp med å ikke kjøpe noe, bare fordi det for mye folk i sjappa. Utenom det, så er det en sinnsykt kul butikk om du er opptatt av hva du har på føttene. Prøv å ta turen på et rolig tidspunkt, om det i det hele tatt finnes rolige tider i Oxford Street...
  8. Treningsklær i London

    Klær og SKO: Nike Town i Oxford Street!
  9. Teknikkhjelp/sjekk, nybegynner.

    Så lenge du styrer vekk frå dametrimmen og korøvingane, så er det lite å være redd for. Dametrimmen skremmer meg...
  10. Hva er ditt mål?

    Mål for året: Mark: 200 kg Bøy: 150 Benk: 120 Samtidig ha en kropp som kan løpe langt, klatre høyt og alt annet jeg måtte finne på å utsette den for. Det innebærer å holde kroppsvekten på et sted mellom 78-85 kg på mine 183 cm.
  11. Teknikkhjelp/sjekk, nybegynner.

    Folk er ikkje så skumle oppi dalen der?
×