Gå til innhold

Utholdenhet

Løping, sykling, ski, aerobic og annen kondisjon. Vi hjelper deg med å sette opp et effektivt utholdenhets program og kombinere det med styrketrening.


734 emner i kategorien

    • 18 svar
    • 5,5k visninger
    • 7 svar
    • 5,6k visninger
  1. Rulleski-tråden! 1 2

    • 34 svar
    • 18,1k visninger
  2. Løpe halvmaraton raskere

    • 15 svar
    • 6,4k visninger
    • 7 svar
    • 2,2k visninger
  3. Vo2max test.

    • 9 svar
    • 4,5k visninger
    • 9 svar
    • 6,9k visninger
    • 2 svar
    • 2,6k visninger
    • 1 svar
    • 1,2k visninger
  4. Vo2 opptak

    • 4 svar
    • 1,9k visninger
    • 22 svar
    • 8,1k visninger
    • 4 svar
    • 7,1k visninger
    • 7 svar
    • 2,4k visninger
    • 7 svar
    • 5,9k visninger
    • 1 svar
    • 1,3k visninger
    • 48 svar
    • 14,4k visninger
  5. Stigning på 3d mølle

    • 3 svar
    • 3,7k visninger
  6. Roing

    • 2 svar
    • 1,5k visninger
    • 1 svar
    • 2,1k visninger
  7. Hjelp en nybegynner!

    • 4 svar
    • 1,6k visninger
    • 4 svar
    • 1,5k visninger
  8. Hverdagskondis

    • 1 svar
    • 1,2k visninger
    • 1 svar
    • 2,3k visninger
    • 9 svar
    • 2,8k visninger
    • 6 svar
    • 3,4k visninger
×
×
  • Opprett ny...