Gå til innhold

Utholdenhet

Løping, sykling, ski, aerobic og annen kondisjon. Vi hjelper deg med å sette opp et effektivt utholdenhets program og kombinere det med styrketrening.


734 emner i kategorien

    • 48 svar
    • 8,7k visninger
    • 0 svar
    • 782 visninger
    • 0 svar
    • 677 visninger
    • 33 svar
    • 5,4k visninger
  1. Best trening for kardiovaskulær helse?

    • 9 svar
    • 1,3k visninger
    • 13 svar
    • 2,9k visninger
    • 1 svar
    • 1,9k visninger
  2. 30-15 vs. 4x4

    • 14 svar
    • 4,2k visninger
  3. Intervalltrening

    • 14 svar
    • 2,7k visninger
  4. Pulsklokke 1 2

    • 20 svar
    • 8,8k visninger
    • 6 svar
    • 11,7k visninger
  5. Joggesko 1 2

    • 27 svar
    • 5,2k visninger
  6. Halvbirken (løp)

    • 11 svar
    • 4,7k visninger
  7. Body Combat instruktør

    • 2 svar
    • 2k visninger
  8. Fettforbrenningspuls

    • 9 svar
    • 2,8k visninger
  9. Hvordan trene til 100m?

    • 4 svar
    • 5,7k visninger
  10. Intervallspinn

    • 6 svar
    • 1,5k visninger
  11. Morgencardio 1 2

    • 37 svar
    • 5,1k visninger
    • 29 svar
    • 4k visninger
  12. Makspuls

    • 19 svar
    • 4,2k visninger
    • 12 svar
    • 1,3k visninger
    • 10 svar
    • 2,8k visninger
    • 14 svar
    • 1,8k visninger
    • 6 svar
    • 4,9k visninger
    • 3 svar
    • 5,2k visninger
×
×
  • Opprett ny...