Gå til innhold

Øvelsesteknikk

Spørsmål om utførelsen av øvelser. Last også opp video så gir vi deg tips for å trene effektivt og skadefritt.

837 emner i kategorien

  1. Vondt i korsryggen eller bare gangsperr/støl etter mark og bøy? 1 2 3

    Av Penny,
    • 43 svar
    • 33,3k visninger

  2. Chins / pull-ups / hang-ups guiden 1 2 3 4

    Av big-p,
    • 76 svar
    • 32,6k visninger

  3. Skulderpress / Militærpress ? 1 2 3

    Av Solveig,
    • 52 svar
    • 28k visninger

  4. Rumenske markløft vs. strake markløft 1 2

    Av MinKamp,
    • 20 svar
    • 23,3k visninger

  5. Vil vi bli korrigert når vi gjør noe feil, eller ønsker vi å trene i fred? 1 2 3 4 11

    Av Larskm,
    • 202 svar
    • 19,2k visninger

  6. Teknikktråden - Få tilbakemeldinger på utførelse 1 2 3 4 10

    Av Fredrik,
    • 184 svar
    • 18,4k visninger

  7. Flikkflakk og bakover

    Av Tina360,
    • 12 svar
    • 17,3k visninger

  8. Hvordan trene med prolaps 1 2

    Av STRONG DAD,
    • 21 svar
    • 16,7k visninger

  9. Bruk av nyrebelte - Når? 1 2 3

    Av ElisabetYvonne,
    • 55 svar
    • 16,1k visninger

  10. Teknikksjekk på markløft og knebøy 1 2 3

    Av Ove_68,
    • 52 svar
    • 15,8k visninger

  11. Spørreundersøkelse rundt treningssenter

    Av radinoc,
    • 0 svar
    • 14,3k visninger

  12. Knebøy, vepserumpe 1 2 3 4

    Av dagthomas,
    • 75 svar
    • 14,2k visninger

  13. Teknikk: Situps 1 2

    Av artanis,
    • 26 svar
    • 14,2k visninger

  14. Hvor bredt grep på benkpress?

    Av Sara,
    • 13 svar
    • 13,8k visninger

  15. .

    Av JLL,
    • 7 svar
    • 13,7k visninger

  16. Militærpress.

    Av Runeabo,
    • 9 svar
    • 13,7k visninger

  17. Juks/feil i beinpress 1 2 3 4 5

    Av Gamla,
    • 84 svar
    • 13,6k visninger

  18. Hvorfor bør ei jente trene benkpress? 1 2

    Av Scherbatsky,
    • 25 svar
    • 13,4k visninger

  19. Video: Markløft. Hva gjør jeg feil? 1 2 3 4 5

    Av Sondre Aalbotsjord,
    • 98 svar
    • 13k visninger

  20. Knebøy - langt frem med overkroppen 1 2 3 4

    Av Pesky,
    • 69 svar
    • 12,8k visninger

  21. Markløft...blir sinnsykt sliten i korsryggen 1 2

    Av Geddy1234,
    • 28 svar
    • 11,9k visninger

  22. svai i ryggen-feil eller riktig? 1 2 3

    Av psychgeek,
    • 41 svar
    • 11,9k visninger

  23. Stående stangroing / roing med stang

    Av LenaMarie,
    • 14 svar
    • 11,4k visninger

  24. Glute bridge og Hip Trust 1 2

    Av Mokkakvinnen,
    • 30 svar
    • 11,3k visninger

  25. Markløft - med eller uten stropper/reimer? 1 2

    Av inamarl3n,
    • 30 svar
    • 10,8k visninger
×
×
  • Opprett ny...