Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 824 emner i kategorien

    • 0 svar
    • 553 visninger
    • 6 svar
    • 1 219 visninger
    • 8 svar
    • 970 visninger
  1. Fungerer denne 2-splitten?

    • 2 svar
    • 678 visninger
    • 0 svar
    • 459 visninger
  2. Godt nok opplegg?

    • 1 svar
    • 653 visninger
    • 0 svar
    • 449 visninger
    • 5 svar
    • 894 visninger
  3. 5 x 5 med autoregulering

    • 3 svar
    • 646 visninger
    • 0 svar
    • 375 visninger
    • 3 svar
    • 1 092 visninger
  4. Større bein etter skade

    • 10 svar
    • 1 285 visninger
    • 0 svar
    • 469 visninger
  5. Bryst og triceps

    • 7 svar
    • 778 visninger
  6. skuldre/triceps

    • 1 svar
    • 463 visninger
    • 5 svar
    • 716 visninger
    • 4 svar
    • 840 visninger
    • 3 svar
    • 613 visninger
    • 8 svar
    • 1 750 visninger
    • 12 svar
    • 2 687 visninger
    • 0 svar
    • 942 visninger
    • 1 svar
    • 804 visninger
    • 0 svar
    • 467 visninger
  7. !

    • 0 svar
    • 564 visninger
    • 2 svar
    • 1 112 visninger
×