Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 870 emner i kategorien

  1. Rate my workout! 1 2 3 4 57

    Av Robert André,
    • 1,1k svar
    • 163,3k visninger

  2. Mark Rippetoes Starting Strength 1 2 3 4 30

    Av Ulvemannen,
    • 591 svar
    • 118,9k visninger

  3. Ferdigoppsatte treningsprogram ut fra treningserfaring 1 2 3 4 9

    Av Indigo,
    • 173 svar
    • 123,7k visninger

  4. SHEIKO spørsmålstråd, erfaringer mm 1 2 3 4 7

    Av Myr,
    • 135 svar
    • 45,9k visninger

  5. Starting Strength for jenter

    Av Tronaldo,
    • 13 svar
    • 20,8k visninger

  6. Brad Pitts treningsprogram (Fight Club) 1 2 3 4 9

    Av Gjest protob,
    • 174 svar
    • 22,7k visninger

  7. Treningsprogram for en som skal få en super fin kropp. 1 2 3 4 7

    Av Torbiz,
    • 139 svar
    • 15,8k visninger

  8. Hva slags program kjører dere? 1 2 3 4 7

    Av SamGold,
    • 130 svar
    • 32,1k visninger

  9. X-size og x-press resultater 1 2 3 4 6

    Av Fjeldmann,
    • 115 svar
    • 33,2k visninger

  10. X-SIZE 1 2 3 4 6

    Av Andy,
    • 113 svar
    • 32,1k visninger

  11. Må jeg begynne på nytt? 1 2 3 4 5

    Av JHP,
    • 92 svar
    • 8,2k visninger

  12. lyst til å hjelpe en overvektig kar med null peiling? 1 2 3 4 5

    Av Hegern,
    • 83 svar
    • 7,9k visninger

  13. Basisinfo for vurdering av treningsprogram 1 2 3 4

    Av Tronaldo,
    • 79 svar
    • 16k visninger

  14. Nybegynner, tid og lyst til mer enn Starting Strength. What do do? 1 2 3 4

    Av Big Kettle,
    • 77 svar
    • 9,3k visninger

  15. 11 styrkeøkter på per uke 1 2 3 4

    Av Kaiman,
    • 73 svar
    • 9,6k visninger

  16. Hva synes DU er best å trene? 1 2 3 4

    Av Spotty,
    • 73 svar
    • 6,7k visninger

  17. Magemuskler! Hva gjør du? ;) 1 2 3 4

    Av Admira,
    • 72 svar
    • 8,8k visninger

  18. Trening for styrke, ikke størrelse? 1 2 3 4

    Av Regulus,
    • 68 svar
    • 8,1k visninger

  19. X-size orginal program 1 2 3 4

    Av Fjeldmann,
    • 62 svar
    • 25,9k visninger

  20. Evaluering av magemuskler (Ved: bilde) 1 2 3 4

    Av TrainGre,
    • 61 svar
    • 21,2k visninger

  21. Bootybuilding 1 2 3

    Av Marit,
    • 59 svar
    • 16,2k visninger

  22. HVA GJØR JEG FEIL?? 1 2 3

    Av dominus,
    • 58 svar
    • 9,4k visninger

  23. Fullkropp eller 2-splitt? 1 2 3

    Av Fitplease,
    • 58 svar
    • 12,4k visninger

  24. EGG... 1 2 3

    Av Veronica88,
    • 57 svar
    • 5,8k visninger

  25. 5/3/1 - Hjelp med assisterende øvelser 1 2 3

    Av Dag,
    • 57 svar
    • 7,3k visninger
×
×
  • Opprett ny...