Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 870 emner i kategorien

  1. Rate my workout! 1 2 3 4 57

    Av Robert André,
    • 1,1k svar
    • 163,5k visninger

  2. Starting Strength for jenter

    Av Tronaldo,
    • 13 svar
    • 20,8k visninger

  3. Mark Rippetoes Starting Strength 1 2 3 4 30

    Av Ulvemannen,
    • 591 svar
    • 119k visninger

  4. SHEIKO spørsmålstråd, erfaringer mm 1 2 3 4 7

    Av Myr,
    • 135 svar
    • 45,9k visninger

  5. Ferdigoppsatte treningsprogram ut fra treningserfaring 1 2 3 4 9

    Av Indigo,
    • 173 svar
    • 123,7k visninger

  6. Hjelp: Fremoverroterte skuldre 1 2 3

    Av Sungrazer,
    • 40 svar
    • 13k visninger

  7. For stort/lite volum?

    Av trene12344321,
    • 0 svar
    • 642 visninger

  8. RYP treningsprogram

    Av lorentz2k,
    • 0 svar
    • 1,6k visninger

  9. Egendefinert styrke- og kondisjonstreningsprogram - tilbakemeldinger?

    Av Anonymbruker,
    • 1 svar
    • 2,3k visninger

  10. Treningsprogram etter noen måneder

    Av anonym84,
    • 0 svar
    • 1,2k visninger

  11. Tips til erstatningsøvelser for dårlig rygg?

    Av Naagauk,
    • 5 svar
    • 12,2k visninger

  12. Selvlagd treningsprogram

    Av BroScience00,
    • 2 svar
    • 2,5k visninger

  13. Spørreundersøkelse rundt treningssenter

    Av radinoc,
    • 0 svar
    • 2,6k visninger

  14. Hjelp til fullkroppsprog

    Av wahaj,
    • 2 svar
    • 2,3k visninger

  15. Den tricky tricepsen..

    Av Malte,
    • 1 svar
    • 1,4k visninger

  16. Hvor mange øvelser per økt?

    Av Ida20,
    • 2 svar
    • 2,9k visninger

  17. Endre øvelser i treningsprogram

    Av Jachri,
    • 0 svar
    • 1,2k visninger

  18. Spørsmål vedr. Dietmar Wolfs treningsprinsipper

    Av strawberryjuice,
    • 0 svar
    • 1,2k visninger

  19. Hjelp angående treningsprogram

    Av fitnessfjese,   
    • 3 svar
    • 1,9k visninger

  20. Veien videre - trenger innspill!

    Av Calypso,   
    • 1 svar
    • 2,1k visninger

  21. Hvordan trene ned muskelmasse?

    Av Ronny Recon,
    • 1 svar
    • 1,7k visninger

  22. Beste cardioøkt for å brenne fett?

    Av Gjest,
    • 8 svar
    • 4k visninger

  23. Treningsprogram for 10-åring

    Av Opheliia,
    • 0 svar
    • 1,5k visninger

  24. Online coaching

    Av Frksølekopp,
    • 0 svar
    • 1,6k visninger

  25. Hjelp til å sette sammen program

    Av LM10,
    • 2 svar
    • 1,7k visninger
×
×
  • Opprett ny...