Gå til innhold

Vektnedgang og matplaner

Spørsmål, tips og erfaringer relatert til å gå ned i vekt. Usikker på hvor du skal starte? Vi hjelper deg i gang.

2 900 emner i kategorien

  1. Kalorier på oppkarbingsdag.

    Av Ina Johansen,
    • 2 svar
    • 1,7k visninger

  2. Makspuls?

    Av ReBella88,
    • 1 svar
    • 777 visninger

  3. Noen som har lest "fettforbrenning gjort enkelt"? 1 2

    Av Annix,
    • 34 svar
    • 5,3k visninger

  4. Hvilken fett % startet du med og hvilken fett % har du nå? 1 2

    Av asknoelle,
    • 26 svar
    • 2,8k visninger

  5. Gikk ned 16 kg på èn uke?

    Av Velvet,
    • 2 svar
    • 1,4k visninger

  6. Hjelp! Trening og kostholdsprogram

    Av marte89,
    • 6 svar
    • 1,5k visninger

  7. Klarer ikke gå ned i vekt 1 2

    Av kvinne,
    • 31 svar
    • 4,1k visninger

  8. tips og råd til vektnedgang

    Av mita,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger

  9. 10 kg på 5 mnd

    Av Hhm,
    • 12 svar
    • 5,4k visninger

  10. Jeg skal ned 10 kg, men trenger litt råd(bl.a. om PSMF)

    Av Chocolate,
    • 4 svar
    • 1,8k visninger

  11. Sult 1 2

    Av Aglyphe,
    • 38 svar
    • 4,3k visninger

  12. Aktivitets nivå vs kalorier?

    Av burny_,
    • 6 svar
    • 1,3k visninger

  13. Kalorier forbrent på trening. Hjelp!

    Av heddahedda,
    • 11 svar
    • 3,4k visninger

  14. Hvor mye kcal på "spisedag"?

    Av Gjest,
    • 7 svar
    • 2,1k visninger

  15. Er det teoretisk mulig!? 1 2

    Av Titti,
    • 21 svar
    • 3,1k visninger

  16. I energibalanse eller...?

    Av sarkip,
    • 12 svar
    • 1,4k visninger

  17. Hvor mange kaloriet må JEG ha?

    Av kRisi,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger

  18. Bli kvitt fett på magen

    Av trrrain,
    • 15 svar
    • 4,1k visninger

  19. Tips og triks for å se best mulig ut på bodybuilding/fitness konkurranser og photoshoots.

    Av Gjest Brukernavn,
    • 0 svar
    • 1,3k visninger

  20. ..

    Av Martine21,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger

  21. Vektnedgang og økning i muskelmasse vs. bare vektnedgang? 1 2

    Av Sara,
    • 21 svar
    • 2,4k visninger

  22. innspill ned-i-vekt diett

    Av heddahedda,
    • 19 svar
    • 2,4k visninger

  23. Kosttilskudd av diverse slag

    Av thelion,
    • 1 svar
    • 812 visninger

  24. Trenger hjelp til kaloriunderskudd 1 2 3 4 5

    Av Ceciliebs,
    • 93 svar
    • 11,8k visninger

  25. Generelt om vektnedgang - spørsmål

    Av Gjest Ukjent666,
    • 2 svar
    • 839 visninger
×
×
  • Opprett ny...